Kojos skausmas nakti, ALKO TURINYS
Trūkstant šių mikroelementų, pirmiausia kenčia raumenų ir kaulų sistema, dėl kurios gali skaudėti galūnes.. Galimų ligų sąrašas: plokščios pėdos ir bloga laikysena; lėtinis tonzilitas, adenoidų uždegimas, keli ėduonies židiniai; cukrinis diabetas, antinksčių ir skydliaukės sutrikimai; reumatoidinis artritas, Stillo liga, Schlatterio liga; nuolatinio kraujospūdžio sumažėjimo sindromas;. Tačiau dėmesingi tėvai gali atkreipti dėmesį į pirmuosius ligos simptomus: mieguistumą ir kūdikio neveiklumą, nenorą vaikščioti ir bėgti dėl sąnarių skausmo.. Nekokybiškas miegas, ne paslaptis, neigiamai veikia kitas mūsų gyvenimo sritis: bendravimą, darbą, nuotaiką ir kt. Judėjimas tikrai nepaskatina rastis augimo skausmus.
Straipsniai Kojų skausmas naktį Tikriausiai visi esame bent kartą jautę kojų skausmą.
Vieniems jį lėmė traumos, kitiems — darbas, dar kitiems — nuovargis. Toks skausmas ne tik, kad nemalonus, bet ir trikdantis įprastą dienotvarkę, ribojantis veiklas, neigiamai veikiantis nuotaiką.
Pasitaiko, kad kojų skausmas atsiranda arba suintensyvėja būtent naktį.
Kodėl ir kokios ligos gali tai lemti? Neramių kojų sindromas Dažniausia naktinio nėra jokio skausmo sąnarių tinimas skausmo ar kitokio diskomforto priežastis — neramių kojų sindromas. Tai yra lėtinė jutiminė-motorinė liga, kuriai būdingas skausmas ar kiti nemalonūs kojos skausmas nakti naktį, ramybės būsenoje, dėl ko kyla didelis noras nuolat judinti kojas.
Šis sutrikimas pasireiškia deginimo, dūrimo kojose pojūčiais, taip pat skausmu. Simptomai išryškėja esant fiziniam ar psichologiniam nuovargiui ir būtent ilgiau pasėdėjus arba naktį.
Mūsų šalyje kasdien registruojama per tūkstantį užsikrėtusiųjų, o kai kuriomis dienomis šis skaičius šokteli kone iki
Kuo ilgiau ilsimasi, tuo sindromo keliamas diskomfortas yra nemalonesnis. Dažniausiai jis juntamas blauzdose. Kyla poreikis judinti kojas, nes judinant nemalonūs pojūčiai susilpnėja ar kuriam laikui pranyksta.
Kadangi neramių kojų sindromo keliamas diskomfortas pasireiškia naktį, tai, žinoma, neigiamai veikia ir miegą — dažnai nubundama arba labai sunku užmigti. Nekokybiškas miegas, ne paslaptis, neigiamai veikia kitas mūsų gyvenimo sritis: bendravimą, darbą, nuotaiką ir kt.
Kaip palengvinti kojų skausmą?
Neramių kojų sindromo priežastys nėra išaiškintos, bet liga siejama su paveldimumu. Taip pat šis sindromas dažnas besilaukiančių moterų tarpe, bet šiuo atveju jis praeina maždaug per pirmąjį mėnesį po gimdymo.
Ar išaugsime augimo skausmus? Tik ar visada šie skausmai tokie nekalti? Ir kuo jie skiriasi nuo kitų, apie rimtesnes bėdas įspėjančių skausmų?
Neramių kojų sindromo rizika didesnė yra nutukusiems asmenims, vyresnio amžiaus, rūkantiems ir kojos skausmas nakti, kurie nevengia vartoti daug kofeino. Sindromas siejamas ir su folio rūgšties, geležies, vitamino B12 stoka, hormonų apykaitos sutrikimais, netinkama mityba, stresu, tokiomis ligomis kaip anemija, nervų sistemos ligos, diabetas, Parkinsono liga, kepenų nepakankamumas.
- Kojos skausmas | Osteomedika
- Kojų skausmas naktį | kedainiugrudai.lt
- Kokio amžiaus vaikus dažniausiai kamuoja augimo skausmai | kedainiugrudai.lt
Neramių kojų sindromu susirgti galima bet kokiame amžiuje, bet dažniausiai liga prasideda dar nesulaukus penkiasdešimtmečio. Pradinėse ligos stadijose nemalonus diskomfortas vargina tik nakties metu, ilsintis ir susilpnėja ar visai išnyksta vaikštant.
Autorius: Ji
Tokiems pacientams sunku užmigti, jie negali ilgiau važiuoti automobilyje, ramiai skaityti ir pan. Ligai progresuojant, vėlesnėse stadijose, nemalonūs pojūčiai juntami ir dieną, o naktį gerokai suintensyvėja.
Jei nustatoma, kas sąlygojo neramių kojų sindromo atsiradimą, tai gydymas nukreipiamas tai priežasčiai pašalinti. Jei sindromo priežastis lieka neaiški, pacientui pirmiausia rekomenduojama nerūkyti jei yra rūkantisvartoti kuo mažiau kofeino ar visai jo atsisakyti, vengti alkoholio, vartoti papildomai geležies, magnio, folio rūgšties. Gydytojui nusprendus, taikomas ir medikamentinis gydymas — skiriami prieštraukuliniai vaistai, opioidiniai analgetikai ir pan.
Kojos masažas, pėdos masažas 3
Dėl geriausio poveikio dažniausia skiriami dopamino agonistai. Arterijų ligos Arterijų ligos taip pat gali būti naktinio kojų skausmo priežastis.
Arterijų susiaurėjimas arba užsikimšimas pasireiškia skausmu blauzdų srityje, kuris ligos pradžioje sustiprėja sparčiai einant, o pastovėjus, pailsėjus praeina.