Orai sąnarių skausmas

Jais kelis kartus per dieną įtrinkite skaudamą vietą. Tendinitas Tendinitas reiškia stiprų sausgyslės patinimą. Remiantis šiais dviem tyrimais tikėtina, kad vieta, kuriai būdingas didesnis barometrinis slėgis ir mažesnis drėgnis, būtų palanki aplinka žmonėms, sergantiems artritu. Tiesiog įsitikinkite, kad naudojate rankšluostį tarp šalto daikto ir odos, kad apsaugotumėte nuo nudegimų.

Autorius: Žmonės. Dar antikos gydytojai yra pastebėję, kad klimatas ir orų permainos turi didžiulės įtakos tiek psichinei, tiek fizinei mūsų sveikatai.

Tik vieni keičiantis orui reaguojame labiau, o kiti nė nepastebime to, kas vyksta mūsų organizme. Nustatyta, kad oro permainoms kur kas jautresnės moterys ir rūkaliai, nes jų kraujagyslės dažniau būna susiaurėjusios, į vidaus organus priteka mažiau kraujo, todėl sunkiau pakelia slėgių kaitą orai sąnarių skausmas labiausiai veikia kraujotaką.

Artritas ir orai: kodėl jūsų sąnariai skauda keičiantis orams

Žinoma, sveikam žmogui orų kaita ligų nesukelia, tik gali pabloginti savijautą bei nuotaiką, sutrikdyti miegą. Keičiantis orui, neretam paūmėja lėtinės ligos, senos traumos, suka sąnarius ir skauda galvą. Anot medikų, stipriausiai į oro permainas reaguoja jautresnės skraidymas skausmą sąnarį žmonės, taip pat sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis.

Kai keičiasi oro slėgis, pastariesiems ypač reikėtų pasisaugoti: nepervargti, neplanuoti ilgų varginančių kelionių ar svarbių susitikimų.

Ne visada orų permainos būna į bloga.

Orai gali lemti savijautą

Štai sausi, saulėti ir šilti orai palankūs sergantiesiems sąnarių ir stuburo ligomis — sušvelnėja simptomai, gerėja savijauta. Vėjuotas oras nepalankus į depresiją linkusiems žmonėms — gali sukelti nuotaikų kaitą, susijaudinimą, nepaaiškinamą nerimą.

Būna sunku sutelkti dėmesį, nesinori dirbti. Šaltis skatina agresyvumą, konfliktiškumą. O prieš darganą gali be priežasties mausti pilvą, skaudėti skrandį, net sutrikti virškinimas. Pastebėta, kad labiausiai savijautą lemia staigūs oro slėgio pokyčiai, kai staiga atvėsta arba atšyla ir pan. Kadangi organizmas geba prisitaikyti, įsivyravus karštam ar orai sąnarių skausmas orui, apsipranta ir taip jautriai nereaguoja.

Artritas ir oras - koks yra ryšys?

Tačiau ir tos kelios kritinės dienos, kol oras keičiasi, gali gerokai apkartinti gyvenimą. Kaip veikia oro permainos Staiga atvėsus orui, organizmas stengiasi išsaugoti kuo daugiau šilumos. Dėl to gali pakilti kraujospūdis, atsiranda insulto ar infarkto tikimybė. Taip pat silpsta imuninė sistema, didėja rizika susirgti peršalimo ligomis sloga, sinusitu, bronchitu.

ARTRITAS IR ORAI: KODĖL JŪSŲ SĄNARIAI SKAUDA KEIČIANTIS ORAMS - - SVEIKATA -

Dažniausiai suka sąnarius, skauda galvą, ima mausti senus randus ir pan. Kai staiga smarkiai šokteli oro temperatūra, kraujagyslės išsiplečia, kraujospūdis sumažėja.

Smegenims ir vidaus organams ima stigti deguonies. Kepenys lėčiau šalina iš organizmo kenksmingas medžiagas, išskiria mažiau hormonų.

Dėl to jautresni žmonės jaučiasi pavargę, nedarbingi ir mieguisti.

Kaip oras lemia savijautą

Įsivyravę karšti orai gali sukelti migrenos priepuolį, galvos skausmus, orai sąnarių skausmas ritmo sutrikimą. Kai kuriems tinsta galūnės ir t.

Anot medikų, statistika byloja, kad per didelius karščius mirtingumas padidėja net 20—25 procentais. Artėjant audrai, oras būna tarsi įelektrintas, o tai jautresniems žmonėms gali sukelti veriantį galvos skausmą, neretai padažnėja pulsas, smarkiau plaka širdis.

Keičiasi hormonų pusiausvyra, todėl kinta nuotaika, gali apnikti liūdesys ir apatija. Dėl stipraus vėjo sumažėja drėgmės, organizme gaminasi daugiau adrenalino, pakyla kraujospūdis, padažnėja pulsas.

Sąnarių skausmas žiemą: Gydytojai įvardijo priežastis ir gydymo metodus

Oro permainoms jautriems žmonėms tai gali sukelti astmos priepuolius, migreną. Kartais sutrinka kraujotaka, maudžia kaulus ir žaizdas.

Nukritus slėgiui, mažėja kraujospūdis, darosi sunkiau sutelkti dėmesį, stinga energijos, atrodo, tarsi traukia orai sąnarių skausmas žemės. Vieniems žmonėms ima mausti senus randus, sugijusių lūžių vietas, kitus kamuoja reumatiniai skausmai, nes oda blogiau sugeria drėgmę ir yra ne tokia elastinga.

Artritas: sąnarių standumo ir skausmo priežastys ir gydymas - Sveikata -

Kraujagysles teigiamai veikia ir kontrastinis dušas. Kraujospūdį didina ir tonizuoja apsiliejimas šaltu vandeniu, tempimo pratimai.

Kraujotaką gerina ir ginkmedžių preparatai. Veiksmingi arbatmedžių ar skausmą malšinantys eteriniai masažo aliejai. Jais kelis kartus per dieną įtrinkite skaudamą vietą. Ar tiesiog vakare pašildykite šildykle. Ant smilkinių ir akių dėkite vėsius kompresus.

Artritas: sąnarių standumo ir skausmo priežastys ir gydymas

Ypač tinka juos suvilgyti melisų, mėtų ekstraktu ar pipirmėčių aliejumi. Pavartokite jonažolių, kalendrų ar valerijonų nuoviro arba tinktūros gerkite kelis kartus per dieną.

Vartojant jonažoles, negalima degintis saulėje ar soliariume! Jas geriausia gerti vakare. Naudinga važinėti dviračiu, plaukioti.

Bet koks sportas atpalaiduoja ir mažina įtampą.