Alkūnė skausmas

Tokias mankštas reiktų atlikti kartus dienoje. Skausmas alkūnėje po rankos kritimo? Epikondilitas sukelia skausmą, kai judama ranka, net naudojant kompiuterinę pelę, ir padidėjusį jautrumą liečiant alkūnės sritį. Riešo kanalo sindromas dažniausiai diagnozuojamas asmenims, kurie didžiąją gyvenimo dalį dirbo sunku fizinį darbą arba nuolatos atlieka daug monotoniškų judesių.

Alkūnės skausmas

Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie alkūnės sąnario epikondilitą? Parengė gydytoja reabilitologė Renata Rimkevičienė daktaras. Ką kiekvienas mūsų turėtų žinoti apie šią ligą?

Alkūnės sąnario epikondilitas pasireiškia šiais simptomais: alkūnės sąnario skausmas, riboti judesiai per alkūnės sąnarį, sąnarys patinsta, susilpnėja plaštakos jėga. Pacientai, sergantys alkūnės sąnario epikondilitu, skundžiasi, kad skausmas atsiranda spaudžiant alkūnė skausmas sveikinantis, keliant nesunkius daiktus, atliekant monotoniškus, rutininius judesius — pavyzdžiui, žaidžiant tenisą ir atmušant kamuoliuką.

Skausmas gali atsrasti ir dirbant kompiuteriu, kai alkūnė padedama ant kieto paviršiaus.

Skaudėti gali ne tik alkūnės srityje, bet ir dilbio raumenis. Alkūnės epikondilitas dažniausiai atsiranda tais atvejais, kai: alkūnės sritis yra nuolat traumuojama, ja remiamasi į kietą paviršių, jei ilgą laiką atliekami tam tikri specifiniai monotoniški alkūnės judesiai.

Esant biomechaninei apkrovai dėl per didelio tam tikrų raumenų krūvio sausgyslėse įvyksta plyšimai, prasideda uždegiminiai procesai. Dažniausiai epikondilitą diagnozuoja alkūnė skausmas, kuris remiasi klinika ir objektyvaus ištyrimo duomenimis. Reikalinga gydytojo traumatologo — ortopedo konsultacija. Tačiau pilnam diagnozės alkūnė skausmas atliekamas ultragarsinis tyrimas echoskopija arba magnetinio rezonanso tyrimas.

Alkūnių skausmas treniruojant tricepsus

Remiantis magnetinio rezonanso tyrimu, galima tiksliai nustatyti diagnozę ir paskirti gydymą. Sergant alkūnės sąnario epikondilitu, reikėtų vengti vienodų rankos judesių.

Kelioms savaitėms rekomenduojama nešioti alkūnės įtvarą. Nerekomenduojama naudoti elastinį bintą, nes kiekvieną binto viją užvyniojant skirtingu spaudimu, galima sutrikdyti kraujotaką ir taip sulėtinti gijimą.

Skauda alkūnę. Kaip sau padėti?

Ligos pradžioje dedami kompresai su priešuždegiminias medikamentais, skaudamą vietą rekomenduojama šaldyti. Tik reikia nepamiršti, kad ledo aplikacija laikoma 20 — 30 minučių. Esant alkūnė skausmas skausmui, rekomenduojami nespecifiniai priešuždegiminiai medikamentai.

Straipsniai Alkūnės nervo uždegimas Alkūnės skausmas, lydimas negalėjimo išlaikyti, regis, visai nesunkių daiktų, verčia ne juokais sunerimti, kadangi labai neigiamai veikia pajėgumą ir galimybes atlikti kasdienius darbus, gyventi pilnavertį gyvenimą. Alkūnės nervo uždegimas — kaip sau padėti? Kada turėtumėte apsilankyti pas gydytoją?

Fizioterapinės procedūros. Prasidėjus alkūnės sąnario epikondilitui, rekomenduojama atlikti 8 — 10 ultragarso procedūrų kursą, procedūros metu galima įvesti priešuždegiminius medikamentus. Jeigu epikondilito epizodai kartojasi, rekomenduojama smūginės bangos terapija, po kurios yra taikoma krioterapijos procedūra.

Efektyvios yra ergoterapijos procedūros, kaklo ir pečių juostos bei rankos masažas. Fizioterapines procedūras ar jų derinius paskiria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas.

• Ligos peties išlaikyti žmogaus
• Spazm į savo gydymo sąnarių
• Gydymas piršto artrito
• Alkūnės sąnario gydymas artrozės
• Skauda kojos kaula
• Alkūninis kubitalinis tunelinis sindromas G
• Kontaktai Tenisininko alkūnė arba lateralinis epikondilitas, tai patologija, kurios metu pacientas jaučia skausmą išorinėje alkūnės srityje.

Jeigu žaidžiate tenisą, labai svarbu išmokti sportuoti saugiai. Pirmojo užsiėmimo metu rekomenduojama žaisti su trenerio priežiūra. Jis patars, kurių judesių reikia vengti. Pajutus alkūnės skausmą, reikia kuriam laikui nutraukti treniruotes ar bent jau naudoti alkūnės įtvarą.

Alkūninis (kubitalinis) tunelinis sindromas (G 56.2)

Jeigu Jūsų darbe yra daug vienodų sukamųjų rankos judesių, rekomenduojama ergoterapeuto konsultacija. Ergoterapeutas išmokins pratimų, padedančių atpalaiduoti rankos raumenis bei rankos raumenis ir patars, kaip dirbti nepakenkiant sau.

Jeigu turite klausimų apie šią ligą, siųskite juos el. Klinikos reabilitacijos centre užtikrinama aukščiausios kokybės sąnarių, kaulų ir sustav skausmas audinių ligų bei traumų diagnostika, gydymas ir reabilitacija.

Konsultuoja ir gydo Lietuvos olimpinės rinktinės vyr. Barkauskas, reabilitologas, ergoterapeutas bei patyrę kineziterapeutai.

• Laurel su sąnarių skausmas
• Liaudies gynimo sąnarių skausmas ir raiščių alkūnių
• Sustainacles galimas ligas
• Skauda mesinets bendruose
• Kokosų aliejus sąnarių gydymo
• Dragūnų g.
• Kodėl svaigsta galva?

Daugiau informacijos apie paslaugas — www.