Sąnarių uždegimas rudenį. Aušra JURČIUKONIENĖ
Kaip palengvinti nemalonius dygstančių dantukų simptomus? Sergant reumatu, prieš miegą naudinga ant sąnarių dėti juodųjų ridikų košelės kompresus. Pirma, bėgiojant lauke ant asfalto dėl jo kieto paviršiaus kelių sąnariai patiria didesnę apkrovą. Ūmiam artritui gydyti taikomi nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo NVNU , COX-2 inhibitoriai, kolchicinas, steroidinių hormonų preparatai. Stenkitės, kad pusę maisto raciono sudarytų daržovės, ketvirtį — bulvės, ryžiai ar makaronai, likusį ketvirtį — žuvis ir mėsa.
Dėl Lietuvos klimato ir permainingų orų dažniausias yra infekcinės kilmės faringitas net 80 proc.
Naujausios pastabos
Mūsų aplinkoje yra daugybė virusų, tačiau dažniausi ligos sukelėjai — rinovirusai, adenovirusai, herpes, gripo virusai. Sergamumo ryklės uždegimu sezonas prasideda rudenį ir tęsiasi iki ankstyvo pavasario.
Liga plinta sąnarių uždegimas rudenį, ypač žmonių susibūrimo vietose. Pirmieji jos simptomai pasireiškia praėjus valandoms po kontakto su sergančiuoju. Virusai ir bakterijos dažniausiai tiesiogiai veikia ryklės gleivinę, sukeldami jos uždegimą. Kai kurie virusai į ryklės gleivinę patenka iš nosies kartu su sekretu arba per kontaktą rankomis, suteptomis išskyromis iš nosies rinovirusais. Didžioji dauguma virusų sukelia simptomus būdingus ūminei viršutinių kvėpavimo takų infekcijai.
Ligoniai skundžiasi ryklės skausmu, susilpnėjančiu valgant ar geriant skysčius, apsunkintu kvėpavimu per nosį, išskyromis iš nosies, kosuliu, bendru silpnumu, tačiau aukšta temperatūra pakyla retai. Liga dažniausiai prasideda nuo slogos rinitovėliau atsiranda skausmas ryklėje. Vaikus neretai vargina ir kosulys. Vidutininės ir sunkios eigos virusiniam faringitui būdingas stiprus ryklės skausmas, skausmingas rijimas, bendras silpnumas ir aukšta temperatūra.
Faringitas: ką reikėtų žinoti Šeimos gydytojų ir otorinolaringologų teigimu, faringitas ryklės gleivinės ir pogleivio uždegimas — itin dažnas susirgimas šaltuoju metu laiku. Dažniausiai šią ligą sukelia virusai, todėl ji praeina savaime arba vartojant vietinio poveikio preparatus. Tačiau, remiantis statistika, siekiant išvengti galimų komplikacijų ir norint kuo greičiau sumažinti nemalonius pojūčius ryklėje susirgusiems šia liga neretai skiriami antibiotikai. Faringito simptomai ir formos Faringitas dažniausiai pasireiškia ryklės paraudimu ir skausmo pojūčio ryklėje atsiradimu.
Bakterinis faringitas šios ligos atveju diagnozuojamas apie 15 proc. Dažniausias bakterinio faringito sukėlėjas yra grupės A β-hemolitinis streptokokas. Ūminis grupės A streptokokinis faringitas dažniausiai diagnozuojamas vaikams nuo metų amžiaus, tačiau juo gali sirgti ir mažesni vaikai ar vyresni žmonės.
Dažniausiai liga prasideda aukšta temperatūra ir gerklės skausmu, taip pat gali varginti pykinimas, vėmimas, pilvo ir galvos skausmai.
Kaip atskirti — virusinis ar bakterinis faringitas Atskirti virusinės kilmės uždegimą nuo bakterinės galima atsižvelgiant i keletą simptomų ar pakitimų organizme. Kaip sau padėti.
SARCOIDOSIS IR JUNGTYS, MUSKLOS IR BONĖS
Net ir vartodama gydytojo paskirtus vaistus nuo sąnarių skausmo, išbandykite labai populiarius netradicinius gydymo būdus. Labai veiksminga šviežių avižų šiaudų vonia.
Sąnarių problemos. Sprendimo būdai.
Sergant reumatu, prieš miegą naudinga ant sąnarių dėti juodųjų ridikų košelės kompresus. Liaudis pastebėjo, kad reumatinius skausmus malšina, kenksmingų požeminių vandens srovių spinduliavimą neutralizuoja ir sureguliuoja miegą subrendę paprastųjų kaštonų vaisiai.
Gydomosios vonelės
Tereikia per naktį po lova laikyti tris maišelius kaštonų. Į kiekvieną maišelį turi būti įdėta maždaug po dvidešimt kaštonų. Daugelis mokslininkų teigia, kad sveikas gyvenimo būdas — patikimiausia reumatinių ligų profilaktikos priemonė. Todėl sergant reumatinėmis ligomis labai svarbi ir visavertė mityba.
Stenkitės vengti visų gyvūninės kilmės maisto produktų, aukščiausios rūšies miltų ir rafinuoto cukraus, mažiau vartokite pieno, sūrio, kiaušinių.
Diana Bumelytė
Jūsų racioną turėtų sudaryti vaisiai, daržovės ir švieži grūdai. Jeigu įmanoma, rinkitės kuo natūralesnius maisto produktus. Apie radikulitą ir jo priežastis Tai stiprus nervų šaknelių uždegimas, kuris pasireiškia skausmu juosmens bei kryžmens, kaklo ar krūtinės srityje.
- Atvira Klaipėda Kol džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba.
- Sarcoidosis and the Joints, Muscles and Bones - SarcoidosisUK
- Sanariu skausmas keiciantis orams
Bėgimo avalynė taip pat turėtų būti storesniu minkštu padu — kad geriau amortizuotų kelių sąnarius. Nuo to, kaip statome koją, kokią išlaikome pozą bėgdami, priklauso ir sąnariams tenkantis krūvis.
- Šermukšnis ir gydo, ir saugo šeimos ramybę Reumatiniai skausmai Kai kurie gydytojai mano, kad peržengęs keturiasdešimt metų ribą kas antras žmogus jaučia skausmus, o po penkiasdešimties beveik niekas negali pasigirti sveikais sąnariais.
- Perspėjantis sąnarių skausmas — kedainiugrudai.lt
- Artritas nykščio pėdos gydymas namuose
Bėgimas turėtų priminti lengvą spyruokliavimą, todėl labai svarbu koją ant grindinio nuleisi ne kulnu, o pėda ties pirštais — atsispiriant nuo žemės. Bėgant reikėtų stebėti, kad koja būtų ištiesta per kelius, nesikūprinti. Prieš kiekvieną treniruotę specialistė pataria padaryti lengvą bent 5 minučių apšilimą, pratampyti raumenis.
Raumenų tempimo pratimus reikėtų atlikti ir po kiekvienos treniruotės. Nubėgamą atstumą reikia ilginti palaipsniui — rekomenduojama kas savaitę pridėti po maždaug 10 proc.
Kaip pasirūpinti savo augintiniais prasidėjus rudeniui? Ar prasidėjus rudeniui mūsų augintinius reikia labiau saugoti?
Kaip padėti skaudantiems sąnariams? Jeigu bėgant ar po bėgimo jaučiate skausmą, jo ignoruoti nereikėtų. Treniruotę patariama nutraukti, padaryti pertrauką, o jeigu skausmas nepraeina, pasikonsultuoti su gydytoju, treneriu ar kineziterapeutu. Skausmo priežastį gali būti ir visai paprasta pašalinti — užteks pasikeisti bėgimo batelius ar išmokti teisingai statyti koją. Kitais atvejais gali prireikti ir medikamentų.
Podagros diagnostika ir gydymas: klinikinių tyrimų apžvalga
Sąnarių maudimui ar skausmui sumažinti, taip pat atpalaiduoti po fizinio krūvio vaistininkė rekomenduoja rinktis vietinio poveikio gelius su šaldančiu efektu. Jų sudėtyje esantis mentolis, augaliniai eteriniai aliejai padeda sąnariams ir raumenims atsipalaiduoti ir greičiau atsistatyti.
Skausmui numalšinti tinka geliai, sudėtyje turintys ibuprofeno, kuris mažina ir uždegimą. Skaudamą vietą geliu reikėtų įtrinti kelias kartus per dieną.