Medicina iš sąnarių artrozė ligų, Asta JONAITIENĖ
Įkvėpdami sulenkite kojų ir rankų pirštus, iškvėpdami — juos ištieskite. Musculoskeletal aging. Jei sąnarių uždegimas ilgą laiką nebus numalšintas, atsiras pakitimų kraujagyslėse, vidaus organuose. Prentice W. Ką sako mokslininkai apie šią ligą?
SUSIJĘ STRAIPSNIAI
Sąnarių skausmas kankina vis jaunesnius. Vis dar galima pamatyti vyresnio amžiaus žmonių, kurių pirštai iškrypę, eisena svyruojanti. Nejaugi šių laikų medicina bejėgė, negali įveikti sąnarių skausmo ir ligų?
Kauno klinikų gydytoja reumatologė mokslų daktarė Eleonora Norkuvienė aiškina, kodėl taip yra. Kaip jas įtarti ir suspėti kreiptis į reumatologus? Gali būti, kad kartu su sąnarių skausmais pasireiškia dar ir kitų simptomų: karščiavimas, odos bėrimai, galūnių kraujotakos sutrikimas — balimas, mėlynavimas, veido patinimas, dusulys, bendras silpnumas ir panašiai. Kaip sumažinti sąnarių ligų grėsmę ir jų keliamus nepatogumus 1.
Atsikratykite viršsvorio. Kiekvienas papildomas kilogramas — tai krūvis, kurį tenka atlaikyti sąnariams.
Nesigydykite paūmėjimo metu. Intensyvias gydymosi procedūras darykit, kai skausmas aprims.
Fizinės medicinos ir reabilitacijos gyd. Vytenis Trumpickas. Traumas visad lydi uždegimas.
Ledas malšina skausmą, bet negalima jo laikyti per ilgai. Skausmui apmalšus sąnariams geriau šilti kompresai. Šarminkite savo meniu.
Sąnariams labai kenkia rūgštūs produktai.
Prenumeruok
Mažiau gerkite kavos, nerūkykite ir nevartokite alkoholio. Periodiškai valykite organizmą. Kai kuriems sąnarių ligomis sergantiems tai labai padeda.
Padeda kompresai, vonelės ir pratimai Nuo seno žinoma, kad sąnarių skausmą malšinti padeda šiluma padeda išvengti sustingimo arba šaltis malšina skausmą, raumenų spazmus. Galima išbandyti šiltą vonią ar šilto vandens butelį, pridėtą šalia skaudamo sąnario.
Artritas — tai uždegiminė, sutrikusios medžiagų apykaitos arba degeneracinė liga, pažeidžianti sąnarius. Kai kurios jo formos didelių pakitimų nesukelia ir normaliai gyventi netrukdo, o kai kurios taip sutrikdo judėjimo funkciją, kad ligonis be kitų pagalbos negali rankose išlaikyti net šaukšto. Artrito ligos požymiai: Būdingi artrito požymiai — sąnario skausmas, sustiprėjantis judant, patinimas, pakitusi forma, ties sąnariu paraudusi oda, kartais būna sumažėjęs jo judrumas. Vieno sąnario artritas vadinamas monoartritu, o kelių — poliartritu.
Svarbu, kad vonia ar butelis būtų šilti, o ne karšti. Veiksmingi yra šalti kompresai arba ledo kubeliai.
Sąnarius maudžia ne tik dėl sunkaus darbo
Ergoterapeutė J. Rapolienė teigia, kad esant sąnarių sutrikimams labai padeda šiltos parafino vonelės, kurios derinamos su specialiais mankštos pratimais. Dėl pratimų komplekso specialistė siūlo pasikonsultuoti su poliklinikose dirbančiais ergoterapeutais ar kineziterapeutais. Tai, pasak J. Rapolienės, pagerina plaštakų raumenų jėgą, sumažina sąnarių skausmus, padeda greičiau sugrįžti į normalų gyvenimą ir išvengti daug sudėtingesnio konservatyvaus gydymo.
- Nors sąnarių ligos senos kaip pasaulis, iki šiol nėra iki galo nustatytos jų atsiradimo priežastys.
- Sąnarius maudžia ne tik dėl sunkaus darbo - DELFI Sveikata
Kaip gydytis parafinu Parafino vaške gausu naudingų medžiagų, kurios ne tik saugo odą nuo raukšlių formavimosi, bet ir pasižymi gydomuoju poveikiu. Šilta parafino vaško vonelė sušildo, minkština ir drėkina rankų bei pėdų odą, pagreitina ląstelių atsinaujinimą, pagerina kraujotaką.
Naujausios pastabos
Dar kita svarbi parafino savybė — jis malšina skausmą. Specialaus parafino reumafinoskirto rankoms ir pėdoms gydyti šiluma, galima įsigyti vaistinėse ar iš specialių platintojų, kurie siūlo ir indą vonelėms.
Parafiną galima ištirpinti ir paprasčiausiame puode, laikant jį ant nekarštos viryklės.
PRIEDAI Sąnariams gali padėti natūralios priemonės ir augalai Genovaitė Baliukonytė Lietuvos Sveikatos mokslų universiteto Kauno klinikų ergoterapeutė medicinos daktarė Jolita Rapolienė teigia, kad sveiki sąnariai labai svarbūs kiekvienam iš mūsų, mat, dėl jų deformacijų sutrinka kasdieninė mūsų veikla.
Kai vanduo pakankamai įkais, į jį reikėtų įmesti parafiną ir laukti, kol šis ištirps. Po to parafine suvilgyta galūnė dedama ant šalia ištiestos neperšlampamos ir šilumą laikančios specialios servetėlės arba polietileno plėvelės, patiestos ant rankšluosčio, ir galūnė suvyniojama. Po parafino sluoksniu galūnės oda prakaituoja, o su prakaitu iš jos išsiskiria toksinai ir mažėja pabrinkimas bei patinimas.
Jei šito nepasiekiama, reikalingas papildomas gydymas. Reikėtų išspaudyti likusias oro pūsleles pirštais, nes parafino sudėtyje yra odai minkštinti skirtų medžiagų. Tai labai tinka sergantiems reumatologinėmis ligomis, kurių oda yra plona ir sausa.
Po to atliekamas galūnės raumenis stiprinančių pratimų kompleksas. Šildomosiomis parafino vonelėmis galima gydyti ir kitus sąnarius alkūnės, peties, kelio. Šis procesas kiekvienam vyksta individualiai, nes priklauso nuo įgimtų ir įgytų savybių, pavyzdžiui, kaulų lūžių, persirgtų sąnarių uždegimų.
Diana Bumelytė
Didžiausią įtaką ligai turi anstvoris, traumos, didelis fizinis krūvis sportuojant arba dirbant. Todėl artrozė — kur kas dažnesnė liga nei uždegimas — gali pasireikšti ne tik senyvo amžiaus žmonėms. Skausmai, ypač dirbantiesiems sezoninius rudens darbus kaimo vietovėse, gali ne tik užsitęsti ilgiau, bet ir sukelti antrinio uždegimo požymių: skausmas sustiprėja, sąnarys patinsta, tad tenka kovoti su dviem problemomis iš karto. Delsti negalima Sąnarių ligos — artritas ir artrozė — pirmiausia pasireiškia skausmu, tačiau daugelis šių ligų bruožų nėra vienodi.
- Auksinis tepalas nuo osteochondrozės
- Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Ligų profilaktika
- Sąnarių ligos gali būti nuslopintos – svarbu nedelsti | kedainiugrudai.lt
- Skausmo malšinimas skausmo malšinimas
- Tai dažniausiai pasitaikanti liga, kuri labiau būdinga vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau gali būti ir įgimta arba po traumos.
- Į sąnarių skausmą ir tinimą paprastai numojama ranka manant, kad tai — laikina padidėjusio fizinio krūvio pasekmė.
- Išnirimas gydymo sąnario
Pirmine osteoporoze suserga vyresnio amžiaus žmonės. Ši liga pasireiškia maždaug 1 iš 3 moterų sulaukusių 50 metų ir 1 iš 5 vyrų sulaukusių 50 metų.
Antrine osteoporoze gali susirgti įvairaus amžiaus žmonės dėl tam tikrų ligų arba vaistų vartojimo. Pagrindiniai osteoporozės simptomai: juosmens skausmas, mėšlungis, raumenų silpnumas, ūgio mažėjimas, greitai, net nuo staigesnių judesių, lūžtantys kaulai.
Artrozė — tai labiausiai paplitusi degeneracinė sąnarių ir stuburo liga, kuriai išsivysčius stipriai pažeidžiama sąnario kremzlė.