Kai veikia labai skauda sąnarius, Ligos eiga
Sąnarių skausmai — vienas iš pagrindinių skundų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytoją. Po treniruotės jį labai skauda? Tai mažo intensyvumo gimnastikos pratimai, kuriuos reikia atlikti, norint išlaikyti ir pagerinti kūno mobilumą. Procedūrą derėtų pakartoti po dviejų dienų.
Paieškos forma
Po treniruotės jį labai skauda? Tuomet rekomenduojame uždėti kompresą ant skaudamos vietos arba patepti ją priešuždegiminiu tepalu. Nepadėjo, o skausmas laikosi jau keletą dienų?
Autorius: Ji Lietuvos gyventojų.
Tuomet tikėtina, jog problema - ne intensyvios treniruotės. Dažnai atšalus orui ima skaudėti nesveikus sąnarius, tad tokiu atveju tiesiog būtina kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti, kodėl skauda sąnarius ir kaip juos gydyti.
Svarbu paminėti, kad atsakymų į klausimą, kodėl skauda sąnarius, yra išties nemažai ir tik savo srities žinovas, atlikęs tam tikrus tyrimus, gali atsakyti tiksliai.
Dažniausia sąnarių skausmo priežastis Dažniausiai pasitaikanti sąnarių liga - osteoartrozė.
Klubo skausmas ir klubo sąnario keitimas – dažnesni
Ši liga pasireiškia sąnario kremzlės irimu ir kaulinių išaugų susidarymu, kurios deformuoja sąnarius ir sukelia didelius skausmus. Juliaus Kalibato pasiteiravome, tiesa ar mitas, kad dėl oro gali skaudėti sąnarius.
- Kelio sąnario artritas | Reabilitacijos centras
- 5 gydytojo patarimai tiems, kas junta sąnarių skausmą keičiantis orams | Jilt
Pasirodo, oro pokyčius sąnarių skausmais fiksuoja ir jauni kolegos. Ar tiesa, kad sąnarius skauda dėl besikeičiančių orų ar už to slypi visai kas kita?
Artritas — tai uždegiminė, sutrikusios medžiagų apykaitos arba degeneracinė liga, pažeidžianti sąnarius.
Į temperatūros bei atmosferos slėgio pokyčius jautriai reaguoja centrinė nervų sistema, o tuo pačiu ir visas organizmas. Matomai, žmogaus evoliucijos eigoje, tas sugebėjimas daug kam padėdavo išgyventi.
Dabar, kai dauguma gyvename komforto sąlygomis, dalis iš mūsų prarandame šiuos sugebėjimus, bet kai kam sąnariai vis dar primena apie tolimą žmonijos praeitį. Sąnarių skausmai — vienas iš pagrindinių skundų, dėl kurių pacientai kreipiasi į šeimos gydytoją.
- kedainiugrudai.lt - Kelio sąnario skausmas
- Sąnarių skausmas. Kaip jį palengvinti? Pataria specialistai ✓
Priežastys gali būti labai įvairios — artrozė s degeneraciniai sąnario kremzlinio audinio pakitimaiartritai sąnario uždegimas. Beje, vyrams po pastovių traumų bei moterims, vaikantis su žmogaus anatomine struktūra nesuderinamų madų aukštakulniai bateliaiosteoartritai gali išsivystyti ir sąlyginai jauname amžiuje. Beje, sergant osteoartritu, gali skaudėti ne tik judant, bet ir nakties metu, vargina sąnario patinimas, sustingimas, riboti judesiai.
Jei osteoartritas dažniausiai paveikia didžiuosius sąnarius klubo, keliopatiriančius didžiausią apkrovimą, tai reumatoidinio artrito atveju kai vyrauja autoimuninis procesas, organizmas kovoja prieš savo paties audiniuspažeidžiami smulkieji plaštakos, pėdų sąnariai ir, kaip taisyklė, būdingas ne tik skausmas, bet ir ilgalaikis rytinis sąnarių sustingimas, deformacijos, raumenų silpnumas, svorio mažėjimas.
Osteoartritas rečiau įsimeta į alkūnės ar peties sąnarius, jei šie nėra pastoviai netraumuojami ar dėl vienokių ar kitokių priežasčių neišnarinami. Kalbant apie genetinių faktorių reikšmę sąnarių ligų išsivystymui, nereikėtų užmiršti ir ankilozuojančio spondilioartrito, kada dėl lėtinio reumatinio uždegimo pažeidžiamas stuburas, sukaulėja ne tik visi tarpslanksteliniai tarpai, bet ir išilginiai raiščiai, dėl to stuburas tampa panašus į bambuko lazdą, žmogus tampa visišku invalidu.
Padeda šiluma Jei sąnarių skausmas orams atšalus kartojasi nuolat, šeimos gydytoja G. Ališauskienė pataria sąnarius laikyti šiltai, jų neperšaldyti. Skausmas visuomet yra pirmasis ženklas, kad sąnariui šaltis ir gelianti drėgmė nepatinka ir kad toje vietoje gali atsinaujinti uždegimas. Sąnarių skausmą daugelis linkę malšinti įvairiais tepalais arba uždegimą ir skausmą slopinančiais vaistais, neretai griebiamasi ir nuo seno praktikuojamos pirmosios pagalbos — ant sąnario dedamas šildantis arba šaldantis kompresas, sąnarys masažuojamas, švelniai jį glostant arba mankštinamas.
Lėtinių ligų sukeltam sąnarių skausmui ir sustingimui mažinti gydytoja rekomenduoja šilumą.
Šildymas suaktyvina kraujotaką, atpalaiduoja aplink sąnarį esančius raumenis, dėl to pagerėja medžiagų apykaita, padidėja sąnarių jungiamojo audinio elastingumas ir sąnarių lankstumas.
Tačiau kai kuriais atvejais, gydytojos teigimu, pavyzdžiui, sergant artroze, tam, kad rytais sąnariai taptų lankstesni ir būtų lengviau judėti, patariama sąnarius šildyti, o vakarais, po darbo dienos, kai sąnarys patinęs ir karštas, geriau ant skaudamos vietos palaikyti šaltą kompresą. Judėti vis tiek reikia Paūmėjus artritui, derėtų sumažinti sąnariams tenkantį krūvį, avėti patogią ortopedinę avalynę minkštais padais, bet jokiu būdu nereikėtų nustoti judėti.
Tik reguliariai judant gaminasi sąnarinis skystis, kuris aprūpina sąnarį reikiamomis maistinėmis medžiagomis, kartu stiprinami ir aplinkiniai raumenys. Taip pat būtina atsikratyti antsvorio.
Medikų teigimu, svorį sumažinus bent dešimčia procentų, sumažėja sąnarių skausmai, itin pagerėja jų judrumas. Norint įveikti sąnarių skausmą galima pasitelkti ir liaudiškus gydymo būdus. Sakoma, kad skausmą malšina trintų neluptų ir pažaliavusių bulvių kompresas.