Visi kūno raumenys ir sąnariai yra ligonis
Kulkšnies-žasto indekso mažėjimas yra svarbus kojų arterijų aterosklerozės požymis, periferinių arterijų ligos simptomus jaučiantiems pacientams rodo hemodinaminę kliūtį tarp širdies ir kulkšnies, leidžia prognozuoti galimą išeminių sutrikimų riziką per artimiausius metų. Nors pirtis, kaip teigiama, puiki priemonė gerinti savijautą, vis dėlto ji rekomenduojama ne visiems? Gerinti vaikščiojimo įgūdžius, t. HWS Trainer tinkamas: reabilituojant pacientus po kaklo ir pečių juostos raumenų traumų, esant audinių įtampai, varginant kaklo tarpslankstelinių diskų problemoms, siekiant atplaiduoti funkcinius raumenų blokus, esant kaklo nervinių šaknelių spaudimo ar dirginimo simptomams. Tinka tiek mažiems vaikams, tiek suaugusiems. Tačiau net ir pasiekus ilgalaikę remisiją, nemaža dalis susirgimų išlieka vaikams pasiekus brandą.
Tačiau realūs sergamumo rodikliai, be abejonės, gali būti didesni, nes ne visi susirgusieji kreipiasi pagalbos, ne visiems pavyksta tiksliai nustatyti diagnozę. Kiek detaliau apibrėžkime visą šių susirgimų grupę. Prie gausios kaulų ir sąnarių susirgimų grupės Pasaulio sveikatos organizacija PSO priskiria visus įgimtus ar dėl traumų atsiradusius griaučių, raumenų ir jungiamojo audinio pažeidimus, krizinius sindromus, osteopatijas, vaikų judamojo aparato ligas ir kt.
Pagal dabar galiojančią Tarptautinę ligų klasifikaciją TLK AMjungiamojo audinio ir raumenų bei skeleto ligų grupę sudaro apie pagrindinių susirgimų neskaitant jų formų, klinikinių eigos skirtumų ir skirtingos pakenkimo lokalizacijos.
Šiuo metu, pagal dabar galiojančią Tarptautinę ligų klasifikaciją TLK AMskaitlingą jungiamojo audinio ir raumenų bei skeleto ligų grupę sudaro: 1. Visas jas pagal organizme vykstančius patologinius-fiziologinius procesus galima būtų santykinai suskirstyti į dvi pagrindines grupes — uždegimines ir degeneracines ligas. Pavyzdžiui, uždegiminėms ligoms priklauso reumatas priskirtas kraujotakos sistemos ligoms, nes ypač dažnai pažeidžia arterijų sieneles ir širdies vožtuvus, nors kartu gali pažeisti ir sąnariusreumatoidinis artritas, idiopatinis juvenilinis artritas, podagra, psoriazinis artritas, sisteminė raudonoji vilkligė, ankilozuojantis spondilitas, sisteminė progresuojanti sklerozė arba sklerodermijadermatopolimiozitas, reumatinė polimialgija ir kiti retesni susirgimai, priskirti jungiamojo audinio, raumenų bei skeleto ligų grupei.
Kaip pasirinkti masažų kiekį, kokias vietas masažuoti ir kam masažas gali labiausiai padėti, pasakoja RS holistinio masažo meistrė Jolita Puidokienė. Masažų kiekis priklauso nuo kūno vietos Derinant masažą su mankšta ar sportu raumenų kraujotaka kur kas aktyvesnė ir masažo nauda yra ženkliai stipresnė.
Atsižvelgiant į reikšmingą pasaulinį šių susirgimų paplitimą ir gydymo sudėtingumą bei ilgą trukmę, metais įsteigta Tarptautinė artrito ir reumato asociacija ARI. Tarptautinė artrito ir reumato asociacija ypač akcentuoja nemedikamentinį gydymą ir įvairialypę pagalbą sergantiesiems ir jų šeimų nariams.
Ji susideda iš įvairių nacionalinių organizacijų, daugiausia vienijančių šios susirgimų grupės paveiktus žmones sergančiuosius arba jų artimuosius.
Su Tarptautine artrito ir reumato asociacija glaudžiai bendradarbiauja Europos Sąjungos lyga prieš reumatą EULARkuri atstovauja reumatinėmis ir judamojo aparato ligomis sergantiems žmonėms, sveikatos priežiūros specialistams ir mokslininkams iš įvairių Europos Sąjungos valstybių.
ARI yra siūlomas daugiau nemedikamentinio gydymo ir sergančio asmens socializacijos bei paramos algoritmas, nors daugeliu atvejų intensyvus medikamentinis gydymas yra neišvengiamas ir būtinas. Šį algoritmą sudaro: 1. Nuolatinis pacientų ir jų artimųjų mokymas. Savarankiško gydymosi programos pavyzdžiui, Artrito fondo savarankiško gydymosi programa. Įvairi socialinių darbuotojų pagalba. Specializuota psichologinė pagalba esant reikalui. Svorio mažinimo programa jei yra ženklus nutukimas.
Kompresinė terapija labai veiksminga kaip estetinė procedūra, pasirenkama liekninimosi tikslu, įvairios stadijos celiulito profilaktikai ir gydymui, kai jaučiate, kad kojos sunkios, pabrinkusios, norite šalinti šlakus, susikaupusius skysčius, relaksacijai.
Procedūrą sveikatinimo tikslais galite įsigyti be FMR gydytojo nukreipimo. Procedūros trukmė — 30 min. Pripučiamas oras pereina iš vienos kameros į kitą ir sukuria fiziologinį slėgio skirtumą. Slėgio stiprumas, priklausomai nuo terapinio tiklo, pasiskirstymas ir programa nustatomi individualiai.
warning.outdated.title
Hydrorider priemonės tinka tiek reabilitacijos metu, tiek sveikatinimosi, profilaktikos tikslais. Dviratis ir bėgtakis pagaminti iš nerūdijančio plieno, su saugiais turėklais, bėgtakio platforma — 3 reguliuojamų padėčių. Įrenginiuose nėra mechaninių pasipriešinimo detalių ar variklių sukančių ritinius. Didinant arba mažinant judesių atlikimo greitį galima reguliuoti vandens pasipriešinimą.
Dėl hidrostatinio slėgio stipriau veikiamos giliau panardintos galūnės, sumažėja kojų tinimas veninis spaudimas padidėja mmHg, todėl pagerėja kraujo tekėjimas per šlaunis, pilvo ertmę, krūtinės ląstą į širdį.
Veikiant šilumai gausėja funkcionuojančių kraujagyslių, gerėja kraujotaka inkstuose, greitėja medžiagų apykaita, treniruojami šilumą reguliuojantys mechanizmai. Vanduo stuburą ir sąnarius stabilizuoja tarsi atrama bei sušvelnina judesio atlikimą, todėl yra mažesnė tikimybė, lyginant su pratimais salėje, pakartotinai pažeisti sąnarius. Mankštos vandenyje metu mažėja deguonies sąnaudos, raumenys atsipalaiduoja, retėja širdies susitraukimų dažnis, dažnai mažėja sistolinis kraujo spaudimas, sumažėja smulkiųjų kraujagyslių pasipriešinimas rezistentiškumas.
Taikoma esant poūmėms ar lėtinėms traumoms, būklėms po kaulų lūžių, gydant kontraktūras, norint sumažinti randėjimo procesą, sergant sąnarių ligomis, po sąnarių keitimo operacijų, sergant reumatoidiniu artritu, po nudegimų, raumenų spastiškumui mažinti, raumenų stiprinimui, norint sumažinti nervinę įtampą, nerimą ir dirglumą, sergant stuburo ligomis, širdies ir kraujagyslių ligomis esant stabiliai, kompensuotai būkleinervų sistemos ligomis, cukriniu diabetu, virškinimo sistemos ligomis.
Automatinis išorinis defibriliatorius LIFEPAK VšĮ Panevėžio fizinės medicinos ir reabilitacijos centras įsigijo ir lankytojams bei darbuotojams matomoje vietoje pakabino automatinį išorinį defibriliatorių LIFEPAK su informacine lenta, kurioje labai aiškiai nurodyti pradinio gaivinimo žingsniai. Įstaiga įvertino, kaip svarbu nedelsti ir akimirksniu kritinių sveikatos sutrikimų atvejais, greičiau ir kokybiškiau suteikti pirmąją medicinos pagalbą ir turėti tam skirtą įrangą. Tai naujausia technologija, naudojanti aukšto intensyvumo elektromagnetinio lauko gydomąjį poveikį, gydant ūmias ir lėtines nervų, raumenų bei sąnarių ligas. Terapinis efektas pasireiškia greitu skausmo ir spazmų mažinimu, greitu lūžių gijimu, raumenų relaksacija ir stimuliacija, sąnarių mobilizacijos poveikiu. BTL Super Inductive System pasižymi unikaliais techniniais sprendimais, yra persilaužimas terapijoje ir moksliškai patvirtinta gydymo technologija.
Itin efektyvu esant mobilumo stokai ar nesugebant atlikti pratimų salėje, esant apkrovimo apribojimams kai negalima pilnai remti traumuota kojalaikysenos nestabilumui, skausmui ar silpnumui kojose.
Atvykite pajusti judėjimo malonumą vandenyje — su Hydrorider priemonėmis užsiėmimai vandenyje tapo intensyvesni, įdomesni ir kūrybiškesni. Povandeninis batutas Kviečiame išbandyti naujieną — povandeninį batutą, kuris įrengtas mūsų baseine. Tai lengvas būdas judėti, sportuoti, mankštinti visus kūno raumenis.
Batutas tinkamas norint pagerinti judesių koordinaciją, pusiausvyrą, stiprinti raumenis ir raiščius, norintiems sumažinti kūno svorį, atsikratyti kojų tinimo šokinėjimas ant batuto pagerina limfos ir tarpląstelinio skysčio cirkuliaciją. Atliekant šuoliukus dirba beveik visi kūno raumenys, sumažėja sąnariams tenkantis krūvis. Šuoliukai vandenyje pagerina deguonies įsisavinimą, verčia išsiplėsti plaučius, todėl tai tinkama priemonė sergant astma ar kitomis plaučių, bronchų ligomis, stiprinant nusilpusį imunitetą po užsitęsusių infekcijų.
Pratimus ant batuto galima naudoti kartu su kitomis vandens priemonėmis plūdurais, svoriais ir kt. Vanduo suteikia atramą kūnui, todėl batutas saugus sveikstant po traumų, operacijų, esant stuburo skausmams, vaikams, pradedantiesiems mokytis plaukti, žmonėms su negalia.
Atvykite patirti šokinėjimo džiaugsmą vandenyje — gydytojo siuntimas nėra būtinas. Sūkurinės vonelės galūnėms Tai šiltos vietinės vonelės apatinėms galūnėms — kojos įmerkiamos iki kelių; viršutinėms galūnėms — rankos įmerkiamos iki žastųkurių metu dėl temperatūros pokyčio visi kūno raumenys ir sąnariai yra ligonis kraujagyslės, vandens srovė audinius masažuoja, atpalaiduoja, gerina audinių aprūpinimą maisto medžiagomis, skatina gijimo procesus.
Šios vonelės ypač tinka gydant potrauminius sutrikimus, kontraktūras, sąnarių ir raumenų pažeidimus, kraujotakos sutrikimus galūnėse. Procedūros trukmė 30min. Antistresinis masažas Tai specialus masažinis krėslas, kuris atlieka visus klasikinio masažo elementus.
Masažuojama nuo pečių iki pėdų, atliekama vibracija, tempimo elementai, išjudinami raumenys. Pavyzdžiui, peties sąnario nestabilumą reikėtų įtarti 25 metų ir jaunesniems ligoniams.
Degeneracinės kilmės peties rotatorių plyšimas nebūdingas asmenims iki40 metų amžiaus. Sąauginis kapsulitas paprastai diagnozuojamas vyresniems nei 40 metų amžiaus. Trigerinis taškas — tai padidėjusio jautrumo vieta padidėjusio raumens įtampos srityje, jį spaudžiant skausmas gali plisti į kitas kūno zonas. Tinkamai parinkta pirties rūšis ir temperatūra — idealus organizmo atsipalaidavimas.
Pirtyje prakaituojant iš organizmo pašalinama daug toksinų, kurie kaupiasi ne tik kvėpuojant, ne tik veikiant įvairiems metaboliniams procesams, bet ir patiriant emocinius išgyvenimus, stresą, nuotaikų kaitą ir panašiai Taip pat reikėtų vertinti skirtingų pirčių poveikį, nes pirtys gali turėti įtakos uždegiminių procesų paūmėjimui.
Tuo tarpu sergant kvėpavimo sistemos ligomis pirtys itin rekomenduojaos, ypač jei pasirenkama drėgna pirtis ir saikingai aukšta jos temperatūra. Tokios pirtys ypač rekomenduojamos bronchine astma sergantiems žmonėms, taip pat ir esant griaučių - raumenų sistemos sutrikimams, pasireiškiant sąnarių, nugaros, raumenų skausmams. Ar tiesa, kad pirtis turi tokį patį poveikį skausmingiems raumenims kaip ir šildantys kompresai ar specialūs šildytuvai?
Paieškos forma
O gal pirtis veikia kitaip? Koks pirties poveikis kūnui? Šildantys kompresai yra naudojami lokaliai, o pirties poveikis organizmui yra sisteminis, todėl pirmiausia reikėtų išsiaiškinti raumenų skausmo priežastį. Jei ta priežastis - uždegiminė reakcija, tuomet šiluma apskritai nėra rekomenduojama; jei sąnarių skausmas susijęs su pofiziniais krūviais, tuomet pirtis gali būti vertinama kaip aktyvi atsipalaidavimo priemonė, nors, tiesa, dabar mokslas nagrinėja ir priešingo, šaldančio efekto krioterapijos poveikio naudą organizmui po intensyvaus fizinio krūvio.
Na, o kontrastinės vonios ir dušai ypatingai gerai veikia ne tik raumenų sistemą, bet ir periferinių kaujagyslių sieneles. Nes jos pačios valingai susitraukti negali, tokius procesus reguliuoja vegetacinė nervų sistema, todėl kontrastinės šalto ir karšto vandens procedūros yra vienas iš veiksmingiausių kraujagyslių sienelių stiprinimo metodų.
Tiesa, esant ūmiems nugaros skausmams kontrastinio dušo reikėtų vengti, nes nervinių šaknelių dirginimas gali iššaukti dar didesnį paūmėjimą. Nors pirtis, kaip teigiama, puiki priemonė gerinti savijautą, vis dėlto ji rekomenduojama ne visiems?
Jei turime galvoje sausą ir karštą pirtį, joje jausis ne tiek gydomoji, atpalaiduojanti, kiek stresinė aplinka, nes į sausą karštį pirmiausia reaguos odoje esantys temperatūros receptoriai, iššaukdami organizmo apsauginę reakciją, reaguos vegetacinė sistema Todėl visada ruošiantis į pirtį patariama išlaikyti laipsniškumo principą — vengti iš karto patekti į labai karštą aplinką - rekomenduojama pradėti nuo žemesnės temperatūros ir palaipsniui ją kelti.
Kada man gali padėti masažas?
Na, o gydomojo poveikio galima tikėtis didesnio drėgnumo ir neaukštos temperatūros iki 60 laipsnių pirtyje. Tai puiki terpė lėtinių pulmonologinių ligų simptomams slopinti, nes šiltoje drėgnoje aplinkoje dažnėjant širdies susitraukimams dažnėja ir kvėpavimo sistemos ritmas.
Druskų pirtys labai naudingos sergant kvėpavimo takų ligomis, puikiai tinka turintiems odos problemų. Aromaterapinės pirtys veikia psichoemociškai, atpalaidojančiai, aktyvina organizmo biochemines reakcijas. Visos pirtys — puiki priemonė gerinti savijautą, stiprinti imuninę sistemą, atsikratyti toksinų.
Kaip reikėtų elgtis pirtyje gulėti, sėdėti, sulenkti ar ištiesti kojas, mūvėti galvos apdangaląkad kūnas gautų maksimalią naudą? Sportinio masažo metu tam tikrose vietose sukeliamas spaudimas, tempimas ar įtampa, taip veikiami gilieji kūno audiniai, vadinami fascijomis. Būtent fascijų įsitempimas ir sukelia raumenų skausmus arba į raumenis išsiskyrusi pieno rūgštis. Kad sportinis viso kūno masažas, būtų dar efektyvesnis yra kombinuojamas su taurių terapija. Šio masažo metu į smegenis yra išskiriama cheminė medžiaga endorfinas, kuris veikia kaip natūralus skausmo malšintojas.
Todėl po šio masažo akivaizdžiai pagerėja nuotaika, fizinė būklė, dingsta nerimas. Sportinio masažo visi kūno raumenys ir sąnariai yra ligonis mažina kraujospūdį, gerina kraujotaką bei limfos tekėjimą, sumažina traumų tikimybę, padeda atstatyti pavargusio raumens funkcijas, pašalinti druskų sankaupas ir malšina skausmą, nerimą. Masažo metu naudojamas levandų eterinis aliejus.
Jeigu pavargote nuo darbų, įtampos ir visų prislėgusių rūpesčių, suteikite sau progą sustoti ir skirti visi kūno raumenys ir sąnariai yra ligonis sau! Masažas kone stebuklingai veikia visą organizmą, pašalina stresą, įtampą, padidėjusį jautrumą, nemigą, mažina skausmus pečių bei kaklo srityje. Svečio laukia atpalaiduojamasis viso kūno masažas bei poilsis prie arbatos puodelio su naminiais skanėstais.
Lėtais, tačiau giliais ir koncentruotais judesiais kūno gerklės sąnarių iš ėriuko išjudinami, išmaigomi ir atpalaiduojami. Masažo metu pasinersite į natūralų cinamono, kanapių, levandų ar kitą pasirinkto aliejaus kvapą, atpalaiduotas kūnas išsivaduos nuo sukauptos įtampos, skubėjimo, streso Mintys pamažu prisipildysyte ramybės, gerų emocijų, naujų idėjų. Reiki kelias Ajurvedinis potli viso kūno masažas su karštais maišeliais tai unikali, giliai ir efektyviai veikianti visą kūną terapija, atliekama karštais žolelių maišeliais pagal senas ajurvedos tradicijas.
Naudojamas šiltas aliejus, kuriame mirkomi žolelių maišeliai. Zika virusas perduodamas žmonėms per infekuotų, paprastai tropiniuose regionuose gyvenančių, Aedes aegypti uodų įkandimą. Tai tie patys uodai, kurie platina Dengė karštligę, čikunguniją ir geltonąją karštinę. Žmonėms, sergantiems Zika virusine infekcija, paprastai pasireiškia lengvas karščiavimas, odos bėrimas egzantema ir konjunktyvitas.
Šie simptomai paprastai trunka 2—7 dienas. Specifinio gydymo ar vakcinos nuo šios infekcijos šiuo metu nėra. Geriausia prevencijos forma — apsisaugojimas nuo uodų įkandimų. Dengė karštligė yra ūmi virusinė uodų pernešama liga. Liga pasireiškia 3—5 dienas trunkančiu karščiavimu, galvos skausmais, sąnarių, raumenų skausmais, bėrimu, pykinimu ir vėmimu. Dažniausiai sergama lengva Dengė karštlige DKkartais pasireiškia sunkesnė ligos forma — Dengė hemoraginė karštligė DHK — karščiuojama, kraujuojama, sumažėja trombocitų skaičius, padidėja kapiliarų pralaidumas.
Dar sunkesnė ligos forma yra Dengė šoko sindromas. Esant neteisingam gydymui, mirštamumas nuo šios ligos gali siekti 15—40 proc. Asmenims, sirgusiems šia liga, susidaro imunitetas prieš ligą sukėlusią viruso padermę. Čikungunija karštligė perduodama uodų. Asmuo, persirgęs čikungunija, įgyja imunitetą šiai ligai. Tai ūmi infekcinė liga, kuri prasideda staigiu karščiavimu, sąnarių kelių, čiurnos, riešų ir kt. Kartais ligonį pykina, jis vemia, kraujuoja iš nosies ir dantenų ypač vaikaipasireiškia konjunktyvitas.
Dalis žmonių gali sirgti besimptome infekcijos forma. Dauguma ligonių pasveiksta per keletą savaičių be pasekmių, tačiau nedidelei daliai ligonių išlieka lėtiniai sąnarių skausmai, kurie tęsiasi keletą metų. Kartais išsivysto sunkios ligos komplikacijos: meningoencefalitai, širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas, virškinamojo trakto pažeidimai.
Ebolos virusinė liga EVL arba Ebolos hemoraginė karštinė EHKdažniausia vadinama tiesiog Ebola — neseniai identifikuota, sunki, dažnai mirtina infekcinė liga, kuria serga žmonės ir kai kurie primatai. Simptomų paprastai pasireiškia per 2—3 svaites po kontakto su virusu. Tai gali būti karščiavimas, gerklės skausmas, raumenų skausmas ir galvos skausmas.