Tretinio prevencija bendrų ligų

Mūsų draugai Todėl nutukę žmonės visada kenčia nuo aukšto kraujospūdžio. Tai informacijos apie sveiką mitybą, fizinio aktyvumo svarbą skleidimas įvairiais būdais, skatinimas sportuoti, sveikai maitintis.

Pirminės arterinės hipertenzijos profilaktika

Antro tipo cukrinio diabeto profilaktika gali sąlygoti didelę naudą visuomenės sveikatai, dėl mažesnio širdies ir kraujagyslių ligų, inkstų nepakankamumo, aklumo ir ankstyvo mirtingumo dažnio.

Pirminė profilaktika — taikoma bendrojoje populiacijoje daugeliui asmenų, neatsižvelgiant į konkrečią riziką susirgti.

Tai informacijos apie sveiką mitybą, fizinio aktyvumo svarbą skleidimas įvairiais būdais, skatinimas sportuoti, sveikai maitintis. Antrinė, arba tikslinė profilaktika — taikoma asmenims, kuriems yra padidėjusi rizika susirgti 2 tipo CD. Prospektyvinės didelės apimties studijos nustatė socialinius, fizinius ir biocheminius žymenis, susijusius su padidėjusia 2 tipo CD rizika.

Tai yra vyresnis amžius, nutukimas ypač pilvinio tiposumažėjęs fizinis aktyvumas, anamnezėje buvęs gestacinis diabetas, jau esantis gliukozės toleravimo sutrikimas.

Ilgalaikių tyrimų rezultatai įrodo gyvenimo būdo keitimo ir medikamentų naudą, apsaugant gliukozės toleravimo sutrikimo vystymąsi iki 2 tipo cukrinio diabeto. Antro tipo cukrinio diabeto profilaktika, keičiant gyvenimo būdą Pirmo pasirinkimo ir svarbiausias CD profilaktikos metodas: pakeisti mitybą ir fizinį aktyvumą.

1. TEISINĖ INFORMACIJA - VšĮ Raseinių psichikos sveikatos centras
2. Lietuvos gydytojo žurnalas /5 | e-medicina

Gyvenimo būdo keitimas — vienintelis metodas, kuris vienu metu veikia daugelio ligų rizikos veiksnius — cukrinio diabeto, širdies kraujagyslių ligų, sąnarių ir raumenų, didina pasitikėjimą savo jėgomis, gerina nuotaiką ir kartu mažina riziką sirgti depresija, mažina onkologinių ligų riziką, praktiškai neturi nepageidaujamų poveikių, duoda ilgalaikį rezultatą, gerina socialinius kontaktus, gyvenimo kokybę, darbingumą, ilginantis gyvenimo tretinio prevencija bendrų ligų.

Remiantis šiais duomenimis, asmenims, kuriems yra padidėjusi CD rizika žr.

Nutukimo ir antsvorio skirtumas

Rekomenduojamą įvairų fizinį aktyvumą lentelė - Rekomenduojamas fizinės veiklos intensyvumas reikia derinti su suvalgomo maisto kiekiu.

Būdai kalorijų poreikiui apskaičiuoti yra įvairūs, vienas iš jų yra naudoti IOM Dietary Reference Intakes macronutrients report, rekomendacijas lentelė - Reikalingos maisto energijos ir medžiagų balanso apskaičiavimas. Jeigu siekiama sumažinti svorį, su maistu gaunama energija turėtų būti - kcal mažesnė, nei paskaičiuota pagal ūgį, svorį, fizinį aktyvumą.

Antro tipo cukrinio diabeto profilaktika medikamentais Nė vienas iš medikamentų šiuo metu Lietuvoje nėra oficialiai patvirtintas kaip vaistas skirtas 2 tipo CD profilaktikai, nors yra įrodymų, kad gydymas metforminu, kiek mažiau — akarboze, pioglitazonu mažina CD riziką.

DPP tyrime metforminas buvo skirtas 2 tipo CD profilaktikai pacientams, sergantiems prediabetu ir nustatytas CD rizikos sumažėjimas 30 proc. Siūloma spręsti klausimą dėl metformino ar akarbozės skyrimo tikslingumo, kai gyvenimo būdo tretinio prevencija bendrų ligų neduoda pakankamo poveikio arba asmenims su GTS, SGN ar HbA1C 5,7 — 6,4 proc.

Po šių operacijų ne tik smarkiai sumažėja CD rizika, bet gali net visai išnykti jau diagnozuotas CD, pastebimi ilgalaikiai teigiami lipidų apykaitos, arterinio kraujospūdžio pokyčiai, stabilus ir ryškus apie 20 proc.

Esant sutrikusiai gliukozės tolerancijai metforminas arba akarbozė gali būti taikomi, siekiant sumažinti 2 tipo CD riziką.

• Įrankiai iš skausmas namuose sąnarių
• Sūris skausmas

Lietuvoje toks gydymas nėra oficialiai patvirtintas.