Apie sąnarių gydymo
Profesionalūs sportininkai futbolininkai, lengvaatlečiai, slidininkai taip pat reikšmingai dažniau serga osteoartritu. Sportinio masažo terapija yra naudojama gydant sportines traumas ir raumenų patempimus, be to, ji naudinga kai reikia greičiau atsistatyti po didelių fizinių krūvių. Moterims būdingas daugiau sąnarių apimantis osteoartritas nei vyrams. Mano paties sąnariai jau yra išdilę ir judėjimas kelia skausmą.
Nors jų kyla dėl įvairiausių priežasčių, pateikiame 3 žmonių istorijas ir Klaipėdos universitetinės ligoninės Sporto traumų sektoriaus vedėjo, ortopedo- traumatologo dr. Marko Fiodorovo komentarus apie nemalonius pojūčius kelio sąnariuose bei patarimus, kaip jų išvengti.
Klubo skausmas ir klubo sąnario keitimas – dažnesni
Svarbiausia nustatyti diagnozę Tadas, 35 m. Atšilus orui, nusprendžiau suaktyvinti gyvenimo būdą — pabėgioti, su draugais pažaisti futbolą.
- Sąnarių skausmas praneša apie ligą, kurią gydyti privalu | kedainiugrudai.lt
- Papildai iš sąnarių skausmas
- Tepalas raumenims ir bendrų pavadinimų
- Minime Pasaulinę kaulų ir sąnarių susirgimų savaitę
- Sąnarių skausmas ir jo gydymas — laisvė judėti nevaržomai Ar kada susimąstėte, kaip atrodytų jūsų gyvenimas, jei negalėtumėte judėti — apkabinti mylimo žmogaus, pasiduoti šokio ritmui, atitrūkti nuo pasaulio išbėgę į gaiva alsuojantį mišką?
- Pankolio sėklos apdorotos sąnarių
Tačiau kartą skubėdamas link kamuolio pajutau nemalonius skausmus kelyje, kurie nepraeina jau daugiau nei savaitę. Kas gali būti pažeista ir ar reikia kreiptis į specialistus?
Sąnarių skausmas ir jo gydymas – laisvė judėti nevaržomai
O gal skausmus padės įveikti priešuždegiminiai tepalai arba vaistai? Patyrus traumą kelio srityje gali būti pažeista daug struktūrų, todėl svarbiausias patarimas — kreiptis į ortopedą, atlikti tyrimus bei magnetinį rezonansą.
Tokiu būdu bus apie sąnarių gydymo tiksli diagnozė ir imtasi veiksmų. Nieko nedarant, situacija gali progresuoti — didėti skausmai, prasidėti uždegimas, sąnarys pradėti tinti ir galiausiai atsirasti tokių problemų, kad jų be operacijos įveikti nepavyks.
Be to, kol atliekami tyrimai, labai svarbu kuriam laikui sumažinti fizinį aktyvumą ir stebėti skaudamą vietą. Kalbant apie tepalus, mano požiūris į juos skeptiškas — tepdami jais sąnarį didelio efekto neišgausite, nes jie tinkamesni sumušimams, paviršiniams sužeidimams. Žinoma, Jūsų atveju tepalas didesnės žalos nepridarys, bet jei skausimai dideli, geriau išgerkite priešuždegiminę tabletę ir, kaip jau minėta, kuo skubiau apsilankykite pas gydytoją.
Problemų priežastis — antsvoris Viktorija, 53 m.
Kaip gali pagelbėti masažas
Turiu antsvorio, su juo, gydytojo rekomendacija, bandau susidoroti reguliuodama mitybą ir daugiau judėdama, ko anksčiau nedariau. Tačiau čia patenku į užburtą ratą — šiek tiek pasportavus, man paūmėja kelio sąnario skausmai.
Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ - Eglės sanatorija
Kas man gali padėti? Daugelis vidutinio ir kiek vyresnio amžiaus žmonių susiduria su panašia problema.
Injekcijos į sąnarius Klaipėdoje ir Vilniuje Vienas iš būdų gydyti sąnarių skausmą yra medikamentų suleidimas į patį sąnarį.
Bėgant metams, kelio kremzlės audinys tampa silpnesnis, lengviau pažeidžiamas, pakinta jo struktūra. Tokie pakitimai gali išsivystyti į ligą — osteoartritą arba kitaip artrozę. Ji gali apimti visus sąnarius, tačiau jos padariniai dažniausiai jaučiami ten, kur yra daugiausia krūvio. Shutterstock Jūsų atveju susideda dvi problemos — antsvoris ir anksčiau buvęs mažas fizinis aktyvumas.
Mano patarimas — dar kartą apsilankyti pas gydytoją, tik šį kartą — ortopedą ir atlikti tyrimus. Jei juos atlikus paaiškės, kad problemos dar nepažengusios, galima išvengti rimtesnių padarinių naudojant fizioterapiją, skausmus gali numalšinti priešuždegiminiai vaistai.
Vis dėlto jei šie metodai bus neveiksmingi, galima apie sąnarių gydymo sąnario gydymą paties paciento riebaliniu audiniu.
Gydytojas apie sąnarių skausmus: tik neužsiimkite savigyda
Atliekant šią procedūrą, iš paciento paimamas ir apdorojamas jo paties riebalinis audinys, pašalinami uždegiminiai audiniai, o paruošta frakcija suleidžiama į sąnarį. Riebaluose aptinkama daug baltyminių, jungiamojo audinio ir mezenchiminių ląstelių. Jos turi savybę susitapatinti su aplinkiniais audiniais ir skatinti atsinaujinti sąnario kremzlę. Problemų gali pridaryti ir aktyvios atostogos Rasa, 40 m.
Šiemet su šeima keliavome užsienyje — lipome į kalnus, daug vaikščiojome po įvairiausius miestelius, tačiau atostogų džiaugsmą užtemdė patinęs kairysis kelys ir jame atsiradęs lengvas nestabilumo jausmas.
Nors jie jau praėjo, baiminuosi, kad, atėjus vasarai ir pradėjus daugiau judėti, skausmai sugrįš.
Etiologija Sąnarių skausmų diferencinė diagnostika sudėtinga, nes šią patologiją gali sukelti labai daug priežasčių: įvairios kilmės uždegimai, ortopedinės-traumatologinės problemos, gerybiniai ar piktybiniai navikai, kraujotakos, sisteminės, degeneracinės ligos, metaboliniai susirgimai. Diagnostika Kruopšti anamnezė ir ištyrimas padeda nustatyti skausmo kilmę. Reikia išsiaiškinti galimą skausmų priežastį, pobūdį, trukmę, lokalizaciją, ryšį su funkcija ir kitus simptomus karščiavimas, patinimas, odos pakitimai, svorio kritimas, miego sutrikimai ir pan. Svarbūs gyvenimo anamnezės momentai, galintys turėti įtakos diagnostikai, yra šie: persirgtos ligos, ypač infekcinės pvz. Reikia įvertinti viso judamojo aparato būklę ar nėra patinimo, deformacijų, artrito požymių, skausmingų vietų palpuojant ir funkcijos sutrikimus.
Ko imtis, norint to išvengti? Svarbiausias dalykas prieš užsiimant bet kokia fizine veikla, net jei tai ir aktyvesnės atostogos, įvertinti savo būklę.
Detali paieška
Jei anksčiau Jūsų gyvenimo būdas nebuvo itin judrus, traumų prevencijai daug įtakos turi pasiruošimas — dažnesni pasivaikščiojimai, lengvos apie sąnarių gydymo ar kito sporto treniruotės, raumenų tempimo pratimai, patogi avalynė, konsultacijos su treneriu ir tinkamai pasirinktas krūvis bei tempas.
Jei skausmų išvengti nepavyksta ir jie per savaitę nepraeina, neignoruokite jų ir kreipkitės į specialistus. Laiku nustatyta diagnozė padės išvengti didelių nemalonumų.