Laikant skausmą ryte
Gydoma ne ilgiau kaip 14 dienų. Klijuodami pleistrą jo neįtempkite! Yra įvairių žmonių, vieni gali greitai atsitiesti, gyventi ir džiaugtis gyvenimų. Insultas gali ištikti net jaunus žmones, netgi sportas nėra užtikrinta apsauga nuo insulto. Kairia ranka iš apačios paspauskite kojos rutulį ir nykščiu spauskite tolygiai, tolygiai. Našlė Šiandien 30 dienų, kai mano Žmogutis išėjo, paliko mane..
Davidas Schechteris yra gydytojas Culver City, Kalifornijoje. Jis turi daugiau nei 25 metų bendrosios praktikos ir sporto gydytojo patirtį, kuri specializuojasi proto-kūno medicinoje, profilaktinėje medicinoje ir lėtiniuose skausmuose.
Schechteris baigė gydytoją Niujorko universitete ir yra praktikuojantis gydytojas Cedars-Sinai medicinos centre. Šiame straipsnyje yra 26 nuorodos, kurias galite rasti straipsnio apačioje.
Šis straipsnis buvo peržiūrėtas 22 kartus. Šiame straipsnyje: Valgymas, siekiant palengvinti gėrimą, siekiant palengvinti skausmą, bandant kitus metodus, kaip palengvinti skausmo patarimus ir įspėjimus Susiję straipsniai Šaltiniai Susiję straipsniai Nuorodos Kartais pabundate nuo galvos skausmo, kuris gali būti nemalonus ir priversti dieną pradėti neigiamai. Skrandžio skausmo simptomai yra deginimo pojūtis apatinėje krūtinės dalyje ar viršutinėje pilvo dalyje, pilvo pūtimas, raugėjimas, pilnumas ir pykinimas.
Jei pabundate su skrandžiu, galite atlikti kelis paprastus veiksmus, kad sumažintumėte skausmą ir pradėtumėte dieną. Žengti laikant skausmą ryte metodas iš 3: valgymas norint palengvinti skausmą Išbandykite maisto produktus, kuriuose yra daug krakmolo.
Jei ryte iš karto skauda skrandį, gali tekti pabandyti valgyti laikant skausmą ryte, kas nesukels daugiau skrandžio sutrikimų. Maistas, kuriame yra daug krakmolo, pavyzdžiui, ryžiai, bulvės ir avižiniai dribsniai, gali padėti nuraminti skrandį. Krakmolas ilgai neužsibūna skrandyje, todėl skrandžio rūgštis neatsiranda į stemplę, todėl skrandis gali dar labiau skaudėti. Pabandykite suvalgyti dubenėlį avižinių dribsnių, ryžių ar manų kruopų.
- Peties sanarys anatomija
- Tenisininkas liga ir alkūnės sąnario
Tai gali padėti nuraminti skrandį ir, tikiuosi, išvalyti skrandį. Taip pat galite išbandyti sausą skrudintą duoną. Ant duonos netepkite uogienės, marmelado ar sviesto.
Jūsų skrandis gali į tai reaguoti, todėl skausmas dar labiau sustiprėja. Jei jus labai pykina, galite išbandyti sūrus krekerius.
Kodėl tirpsta ir dilgčioja rankos
Krekeriai yra labai paprasti ir į juos nebuvo pridėta daug medžiagų. Jų valgymas sugeria skrandžio rūgštį ir numalšina skausmą. Valgykite jogurtą. Virškinimo sutrikimai yra dažna skrandžio skausmo priežastis. Norėdami vėl virškinti, galite valgyti jogurtą. Pabandykite valgyti jogurtą su gyvomis kultūromis, kad pašalintumėte blogąsias bakterijas iš savo kūno.
Tai privers tavo ma dingti.
Išgyvenimai
Jogurtas taip pat padeda sutrikus virškinimui, kuris taip pat gali padėti. Graikiškas jogurtas su trupučiu medaus yra puikūs pusryčiai, kurie nuramina jūsų nuotaiką ir pradeda dieną.
Valgykite obuolių. Obuolių padažas yra puikus maistas, kurį galima valgyti, kai sutrinka skrandis.
Vietiškai malšinant skausmą diklofenaku, veiklioji medžiaga iš pleistro atpalaiduojama palaipsniui, per 12 valandų.
Jame yra daug krakmolo ir jis nėra labai rūgštus, o tai padeda sušvelninti jūsų skrandį. Obuolių padažas taip pat lengvai laikant skausmą ryte. Jei viduriuojate, obuolių padažas gali padėti palengvinti jūsų simptomus. Pabandykite pusryčiams suvalgyti nedidelį dubenėlį obuolių, kad nuramintumėte skrandį.
Obuolių padaže taip pat yra daug skaidulų, kurios gali padėti nuo vidurių užkietėjimo sukeltų galvos skausmų. Užvirkite pieną iš paskrudintos duonos. Maijn ryte gali sukelti bendras skrandžio sutrikimas. Pienas ir duona yra du geriausi valgymo būdai, kai sutrinka skrandis. Jų valgymas atskirai gali sudirginti skrandį, tačiau pieno ir skrebučių derinys turi keletą privalumų.
Pienas suteikia apsauginį sluoksnį jūsų skrandyje, o duona sugeria skrandyje esančią rūgštį, nedirgindama skrandžio. Prieskoniai iš sąnarių skausmas paruošti šį laikant skausmą ryte, puode pašildykite ml pieno ir supilkite pieną į dubenį. Paskrudinkite duonos riekelę ir paskleiskite ant jos šiek tiek nesūdyto sviesto. Skrudintą duoną sutrupinkite į pieną ir lėtai valgykite mišinį.
Įsitikinkite, kad pienas nevirsta karštas.
Gydytojas: krūtinės skausmai praneša ne tik apie širdies ligas
Tai apsunkins mišinio valgymą. Taip pat galite valgyti kukurūzų duoną, o ne skrebučius. Kukurūzų duoną sutrupinkite šaltu ar šiltu pienu ir valgykite taip, lyg tai būtų pusryčių dribsniai. Valgyk bananą.
Davidas Schechteris yra gydytojas Culver City, Kalifornijoje. Jis turi daugiau nei 25 metų bendrosios praktikos ir sporto gydytojo patirtį, kuri specializuojasi proto-kūno medicinoje, profilaktinėje medicinoje ir lėtiniuose skausmuose.
Kukurūzams minkštinti bananai buvo naudojami kartoms. Jose yra kalio, kuris padeda dehidruoti ir sudirginti skrandį.
Bananuose taip pat yra natūralių cukrų, kurie gali padėti sušvelninti skrandžio alkio priepuolius, kuriuos sukelia ankstyvas ryto potraukis. Laikant skausmą ryte privalumas yra tas, kad jie nėra laikant skausmą ryte saldūs, nes saldus maistas dažnai priverčia mane valgyti blogiau.
Supjaustykite papają į gabalus.
10 DUK apie kaklo skausmus
Paprastai rekomenduojama valgyti švelnų maistą prie mano valgio, tačiau galite pabandyti suvalgyti papajos pusryčiams, kad palengvintumėte skrandžio sutrikimus. Papajoje yra daug fermentų papaino ir chimopapaino, kurie padeda sumažinti jūsų skrandžio rūgštingumą ir skaidyti skrandžio baltymus. Papaja taip pat padeda nuo vidurių užkietėjimo, padeda virškinti ir sumažina virškinimo problemas.
Ši dieta padeda laikant skausmą ryte sutrikusį skrandį ir susideda iš vaisių, kuriuose yra daug skaidulų. Padidėjęs skaidulų kiekis padeda virškinti, plauna kūną ir leidžia jaustis geriau. Šiuos vaisius galite valgyti ir džiovintoje formoje. Įsitikinkite, kad pirkote džiovintus vaisius, į kuriuos nepridėta cukraus. Papildomi cukrūs iš tikrųjų gali labiau dirginti jūsų skrandį, o ne palengvinti skausmą.
Tai taip pat gali padėti vartoti tirpių skaidulų ar tablečių. Skelbimas 2 metodas iš 3: gėrimas, siekiant palengvinti skausmą Geriamas vanduo.
Viena iš priežasčių, kodėl galite pabusti su manimi, yra ta, kad esate ištroškęs. Dehidratacija gali sukelti galvos skausmą ir kadangi visą naktį negėrėte vandens, galite būti šiek tiek dehidruota. Užpilkite stikline vandens ir lėtai gerkite vandenį. Jūs neturėtumėte gerti vandens per greitai, nes tai gali šokiruoti jūsų skrandį.
Gydantis pilvo skausmas ryte
Laikant skausmą ryte pat galite įdėti citrinos į vandenį. Tai gali padėti nuraminti dehidracijos dirginamą skrandį. Taip pat galite gerti vaisių sultis ar sportinį gėrimą, kad papildytumėte maistinių medžiagų ar elektrolitų trūkumą. Paruoškite imbiero arbatą. Jei atsibundate nuo pilvo skausmo, gali prireikti ko nors, kad nuramintumėte skrandį. Imbieras gali padėti nuraminti skrandį ir pagerinti skrandžio savijautą.
Nesvarbu, ar geriate imbierinę arbatą, ar imbierinį alų, ar valgote žalią imbierą. Imbieras išskiria fermentus, kurie padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį. Jame taip pat yra fenolių, kurie atpalaiduoja skrandžio raumenis ir laikant skausmą ryte audinius.
Apsinuodijimas grybais ar virškinimo sutrikimai?
Vienas iš geriausių būdų gauti gryno imbiero yra pasigaminti imbiero arbatos. Norėdami paruošti arbatą, pradėkite nuo 5 cm imbiero šaknies ir vandens. Nulupkite imbiero šaknį ir supjaustykite ją mažais gabalėliais. Tada susmulkinkite gabalėlius dar mažesniais gabalėliais. Užvirkite — ml vandens ir verdant įpilkite imbiero gabalėlių.
Leiskite mišiniui virti 3—5 minutes, tada išimkite jį iš viryklės. Imbierą iš arbatos galite gydymas briaunotas sąnarių, kai laikant skausmą ryte į puodelį, arba galite palikti jame gabalėlius ir išgerti su arbata.
Į arbatą taip pat galite įdėti šiek tiek medaus, kad ji būtų saldesnė. Galite tiesiog valgyti imbierą, jei norite gerti naminę arbatą. Paruoškite ramunėlių arbatą. Ramunėlių arbata yra puiki priemonė skrandžiui raminti.
Pilvo skausmas: kokių simptomų reikėtų išsigąsti
Arbatos ramunėlės padeda sumažinti uždegimą, kuris gali padėti atpalaiduoti skausmą sukeliančius skrandžio raumenis. Jei nemėgstate ramunėlių arbatos, galite paruošti ir kitą žolelių arbatą. Daugelis žolelių arbatų padeda sutrikus skrandžiui.
Negerkite pipirmėtės arbatos. Ši arbata gali atpalaiduoti tam tikras stemplės sfinkterio dalis, sukeldama rėmenį ir refliukso ligas. Išbandykite kokosų vandenį.
Olfen 140 mg vaistinis pleistras N5
Skirtingai nuo įprasto vandens, kokosų vandenyje yra elektrolitų ir natūralių maistinių medžiagų, kurios gali padėti nuraminti mano skrandį.
Vandenyje yra natūralių cukrų, todėl jūs gaunate kalorijas ir energiją.
Kada turėtumėte aplankyti gydytoją? Kaklas yra neatsiejama žmogaus anatomijos dalis. Tai pakelia galvą į viršų, jau nekalbant apie tai, kad galite judinti galvą keliomis kryptimis. Kakle yra balso stygos, leidžiančios kalbėti, jau nekalbant apie gerklę, kad galėtumėte valgyti ir gerti. Kaklo skausmas gali atsirasti dėl daugybės sąlygų ir yra būtent toks: skausmingas ir nemalonus.
Kokosų vandenyje taip pat yra kalio ir vitamino C. Įsitikinkite, kad nusipirkote gryno kokosų vandens. Negalima pridėti jokių dirbtinių ingredientų, kurie gali pabloginti jūsų skrandį.
Paruoškite soda ir vandens mišinį. Kepama soda labai tinka su kukurūzais, nes ji padeda neutralizuoti skrandžio rūgštį.