Atpalaiduojantis tepalas su osteochondroze
Štai kaip padaryti kaklo masažą, kurį šiandien sužinosite. Gydymo kursas gali trukti kelias savaites. Gydymas namuose reikalauja nuolatinių pastangų. Paruoštas filtratas pilamas į vonią.
Labai skauda nugarą.
Tuomet ar verta eiti pas gydytoją? Kaip galima sau padėti?
Kaip ir kaip gydyti osteochondrozę namuose
Stuburo osteochondrozė yra tarpslankstelinius diskus pažeidžianti liga. Būtent dėl to ir formuojasi aplinkinių sričių uždegimas, pradeda skaudėti.
- Lukas Gydytojai rekomenduoja terapinius osteochondrozės gydymo metodus papildyti tradicinės medicinos metodais.
- Osteochondrozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis: efektyviausias | Oficiali svetainė Arthrolon
- Raumenų relaksantai su osteochondroze
- Gliukozaminas chondroitino pagal lūžių
- Osteochondrozė. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - kedainiugrudai.lt
- Skauda sąnarį kai raukytis
Prasidėjus osteochondrozei, kurios tikslios priežastys iki šiol dar nėra aiškios, stuburas po truputį praranda lankstumą, tampa sustingęs.
Dažniausiai nukenčia labiausiai apkrautos stuburo dalys - kaklas ir juosmuo.
Ema Ar galima išgydyti degeneracinę stuburo ligą? Nedaugelis galvoja apie tai, tačiau visi nori palengvinti simptomus.
Ligos pradžioje paprastai stipriai skauda sprandą, kaklą, juosmenį ar visą nugarą, skausmas sustiprėja fizinio krūvio metu ar po jo.
Ilgainiui diegimas silpnėja, tačiau visiškai nepraeina.
Apvyniojimas
Ligai progresuojant, stuburas praranda lankstumą, judesiai tampa riboti. Sergant osteochondroze, skausmas gali būti labai įvairus: nuo nestipraus iki nepakeliamo. Tuo tarpu vaistų, galinčių išgydyti osteochondrozę, nėra, o tie, kurie skiriami sergantiesiems, tik mažina skausmą bei uždegimą.
Gydytojas gali skirti skausmui ir uždegimui malšinti vietiškai veikiančių gelių, tepalų, nuskausminamųjų vaistų, patarti kokių kremzlinį audinį veikiančių maisto papildų vartoti, pasiūlyti lankyti fizioterapines, masažo procedūras. Reguliariai mankštindamiesi daugiau dėmesio skirkite nugaros raumenis stiprinantiems, raumenis atpalaiduojantiems pratimams, stuburą kasdien judinkite ir lankstykite į visas šalis, tačiau nedarykite staigių judesių.
Visi judesiai turi būti atliekami sklandžiai.
Darbo metu kartkartėmis atsipalaiduokite ir pasimankštinkite. Skausmui užsitęsus porą atpalaiduojantis tepalas su osteochondroze, būtinai kreipkitės į gydytoją. Atpalaiduoti raumenis, pagerinti kraujotaką ir numalšinti skausmą padeda ant skaudančių vietų dedami šilti, o esant itin stipriam skausmui - šalti kompresai.
Šilumos kompresai, šiltas dušas 15 min. Tiesa, šilumos procedūros nepatartinos tiems asmenims, kurių odos jautrumas sumažėjęs.
Diana Bumelytė
Sergant osteochondroze svarbu avėti patogią avalynę ir rūpintis taisyklinga laikysena. Prieš pradėdami vartoti kokių nors maisto papildų ar kitų preparatų pasikonsultuokite su savo gydytoju.
Nuorodos kopijavimas.